La Gimnasia en la Formaci贸n de Base en el Mini-Voleibol
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CONTRIBUTORS:
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CONFERENCE NAME:
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CONF. LOCATION:
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Escuela ORT - Yatay, Buenos Aires, Argentina
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CONFERENCE YEAR:
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2011
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PUB TYPE:
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Conference Presentation
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SUBJECT(S):
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Gimnastics applied to volleyball, volleyball, sports development
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DISCIPLINE:
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Recreation, Sports & Leisure Studies
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HTTP:
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http://www.simposiominivoley.com.ar/es/inicio
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LANGUAGE:
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Spanish
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PUB ID:
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103-498-318
(Last edited on
2011/11/03 17:10:01 GMT-6)
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SPONSOR(S):
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ABSTRACT:
En la formaci贸n del mini-voleibol es importante que los iniciantes tengan habilidades y capacidades desarrolladas, principalmente de equilibrio, fuerza, coordinaci贸n de movimientos, noci贸n de su cuerpo y de los segmentos en el espacio y, durante los desplazamientos, una capacidad de organizar secuencias de movimientos en la cancha y en direcci贸n a la pelota o a la red.
La gimnasia como uno de los deportes b谩sicos para el desarrollo del movimiento y de las estructuras corporales, es una grande ayuda en la formaci贸n del iniciante. Saltos, giros, rodamientos y equilibrios, est谩ticos y din谩micos, el trabajo de las amplitudes de movimientos y la flexibilidad son, entre otros, contribuciones para la formaci贸n b谩sica en el voleibol.
Para los iniciantes y crianzas que empiezan en las actividades deportivas esta formaci贸n es muy importante e debe ser planeada de una forma alegre y divertida. Actividades individuales y con compa帽eros hechas de forma desafiante y interesante. Esta formaci贸n va ser la base para la introducci贸n de varios elementos de actividad f铆sica y movimientos f铆sicos en diferentes deportes.
Los trabajos de gimnasia aplicados al voleibol son importantes desde la iniciaci贸n. Presentamos secuencias de ejercicios de coordinaci贸n con pelotas, saltos y tomada de la pelota, rodamientos y secuencias de contacto con pelotas, desplazamientos variados y acciones con pelotas. Ejemplos de actividades de equilibrio y fortalecimiento de grupos musculares estabilizadores de las diversas articulaciones corporales y grandes grupos musculares que son importantes para la actividad del voleibol, desde la iniciaci贸n.
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